朝起きたら首が動かない。
顔を洗おうとした瞬間に腰へ痛みが走った。
靴下を履こうとして動けなくなった。
このような急な腰痛やぎっくり腰、寝違えで来院される方は少なくありません。
しかし実際には「突然痛くなった」のではなく、身体の中では数週間から数か月かけて負担が積み重なっていることがほとんどです。
育児や仕事による疲労、長時間のデスクワーク、睡眠不足、運動不足などによって身体のバランスが崩れ、限界を超えたタイミングで症状として現れます。
そのため、痛みのある場所だけを施術しても根本的な改善につながらないことがあります。
整体ニライカナイでは痛みのある部分だけでなく、全身の状態を確認しながら原因を探し施術を行います。
このような症状でお悩みではありませんか？
・朝起きたら首が回らない
・振り向くと首に痛みが走る
・腰を曲げると激痛が出る
・立ち上がる時に腰が痛い
・歩くと腰に痛みが出る
・何度もぎっくり腰を繰り返している
・湿布や痛み止めで様子を見ている
・仕事や育児に支障が出ている
一つでも当てはまる場合はご相談ください。
なぜ急な痛みは起こるのでしょうか？
急な腰痛や寝違えは、ある日突然発生したように感じます。
しかし実際には、
・股関節の動きの低下
・背骨の硬さ
・筋肉の疲労蓄積
・睡眠不足
・ストレス
・長時間同じ姿勢
などが積み重なり、身体が限界を迎えた時に症状として現れるケースが多くあります。
特に札幌市東区・北区エリアではデスクワークや車移動が多く、身体を動かす機会が減っている方も少なくありません。
その結果、腰や首への負担が増え、ぎっくり腰や寝違えを繰り返してしまうことがあります。
やってはいけないこと
急な痛みが出た際に自己判断で悪化させてしまう方もいます。
以下のような行動には注意が必要です。
・痛みを我慢して無理に動く
・強く揉みほぐす
・無理なストレッチを行う
・痛い場所を何度も押す
・急に運動を始める
症状によっては回復を遅らせてしまう場合があります。
当院で確認するポイント
整体ニライカナイでは痛みがある場所だけではなく、全身の状態を確認します。
確認する主なポイントは、
・姿勢
・骨盤の状態
・股関節の動き
・肩甲骨の動き
・筋肉の緊張
・神経の働き
・日常生活のクセ
です。
「どこが悪いのか」ではなく、「なぜそこへ負担が集中しているのか」を大切にしています。
症例紹介
30代男性 ぎっくり腰
朝、靴下を履こうとした際に腰へ強い痛みが出現。
前屈ができず、仕事にも支障が出ていました。
検査では股関節の可動域低下と体幹の安定性低下がみられたため、腰だけではなく全身のバランスを調整。
初回施術後から歩行時の痛みが軽減し、数回の施術で通常生活へ復帰されました。
20代女性 寝違え
朝起きると首が動かなくなり来院。
首だけではなく肩甲骨や胸郭の動きにも制限がありました。
施術後は可動域が改善し、日常生活での支障も軽減。
セルフケアを継続し再発予防にも取り組まれています。
このような症状は医療機関への受診をおすすめします
以下の場合は整形外科など医療機関への受診をおすすめしています。
・手足に強いしびれがある
・力が入りにくい
・排尿や排便に異常がある
・転倒や事故後の痛み
・発熱を伴う痛み
身体の状態によっては医療機関での検査が必要になる場合があります。
札幌市東区・北区で首肩こり・腰痛・産後ケアなら整体ニライカナイへ
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【⑦ 質問】
Q. ぎっくり腰でも対応できますか？
A. 突然腰の痛みが強くなった方も多く来院されています。
ただし、状態によっては医療機関の受診をおすすめする場合もありますので、まずはお気軽にご相談ください。
Q. 整形外科に行った方がいいですか？
A. 持病をお持ちの方や、排尿・排便の異常、足の強いしびれや力が入りにくいなどの症状がある場合は、医療機関の受診をおすすめしております。
ご自身で判断が難しい場合でも、当院では損得なくお身体の状態を確認し、必要に応じて受診をおすすめいたしますのでご安心ください。
Q. 当日予約は可能ですか？
A. 可能です。
予約状況によりますが、急な痛みや不調でお困りの場合もお気軽にご相談ください。
Q. 何回くらい通いますか？
A. お身体の状態や目標によって異なるため、一概に何回とはお伝えできません。
急性期の痛みでご来院される方は、1〜3回程度で落ち着くケースが多い印象です。
一方で、慢性的な痛みや違和感を長期間我慢されていた方は、症状が強くなくてもお時間がかかる場合があります。
当院では初回から一律の通院回数をご提案することはありません。
施術後のお身体の変化を確認したうえで、ご希望や目標に合わせてご提案しております。
ご自身の中で目標が達成できれば、無理に通い続ける必要はないと考えています。
🔹アクセス・営業時間
元刑事の整体院
ー札幌市東区の“オーダーメイド整体院”ー
📍札幌市東区北49条東4丁目1-15
★駐車場２台あり（ガレージ前）
★札幌駅北口5番バス乗り場から一本でアクセス可
⏰営業時間：平日9:00～22:00 土日祝16:00まで 不定休
📅当日予約も受付中
※施術中は出られない場合があります
