こんにちは。
札幌市東区・北区の整体ニライカナイです。
産後のお母さんから、
「骨盤矯正は受けた方がいいですか？」
というご相談をいただくことがあります。
結論からお伝えすると、産後の方全員が骨盤矯正を受けなければいけないわけではありません。
痛みもなく、日常生活に支障がない方であれば、無理に施術を受ける必要はないケースもあります。
しかし一方で、
- 腰痛がなかなか改善しない
- 首や肩の痛みがつらい
- 股関節に違和感がある
- 恥骨周辺が痛む
- 骨盤がグラグラする感じがする
- 力が入りにくい
- 疲れやすくなった
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
では、その原因は本当に骨盤だけなのでしょうか。
「産後だから骨盤」が正解とは限りません
妊娠・出産によって骨盤には大きな変化が起こります。
そのため、産後の不調をすべて骨盤が原因だと考えてしまう方も少なくありません。
しかし、実際に施術をしていると、それだけでは説明できないケースを多く経験します。
例えば、
- 妊娠中から続く姿勢の変化
- 抱っこや授乳による首・肩への負担
- 睡眠不足や疲労の蓄積
- 体幹や骨盤底筋の機能低下
- 股関節や背骨の動きの低下
- 身体の使い方のクセ
こうした要素が重なり合って、腰痛や首肩こり、股関節痛につながっていることも珍しくありません。
つまり、
「痛みの犯人は骨盤だけとは限らない」
ということです。
原因を一つに決めつけないことが大切です
私は施術前の検査で、
・姿勢
・関節の動き
・筋肉の働き
・身体の使い方
・日常生活の負担
まで確認しています。
腰が痛いから腰だけを見る。
産後だから骨盤だけを見る。
そのような考え方では、本当の原因を見落としてしまうことがあります。
身体には必ず変化した理由があります。
その手がかりを一つずつ確認しながら、本当の原因へ近づいていくことを大切にしています。
骨盤矯正だけでは改善しないケースもあります
実際に、
「骨盤矯正に通っていたけれど腰痛が変わらなかった」
という方が来院されることがあります。
そのような場合、
骨盤ではなく股関節の動きが原因だったり、
体幹の筋肉がうまく働いていなかったり、
首や背骨の動きまで影響していたりすることがあります。
もちろん骨盤へのアプローチも必要です。
しかし、それだけでは十分ではないケースも少なくありません。
だから整体ニライカナイでは、
骨盤矯正だけで終わらせることはありません。
その方に必要な施術を組み合わせながら、お身体全体へアプローチしています。
当院の産後整体が選ばれている理由
当院では、
- 産後骨盤矯正
- 腰痛
- 首肩こり
- 股関節の痛み
- 恥骨痛
- 姿勢改善
- 体幹機能へのアプローチ
- 必要に応じた運動療法
まで、お身体の状態に合わせて施術内容を組み立てています。
時間で施術内容を決めるのではなく、
「今のお身体に本当に必要なことは何か」
を考えながら施術を行っています。
そのため、
「もっと早く来れば良かった。」
「骨盤だけが原因ではなかったんですね。」
というお声をいただくことも少なくありません。
産後のお悩みは我慢しないでください
産後は育児が始まり、自分の身体は後回しになりがちです。
しかし、
「そのうち良くなるかな。」
と思っていた不調が、そのまま慢性化してしまうこともあります。
生活はできているけれど、
- 腰が重い
- 抱っこがつらい
- 首や肩がいつも張っている
- 股関節に違和感がある
そんな状態も、お身体からのサインかもしれません。
整体ニライカナイでは、骨盤だけを見るのではなく、お身体全体を評価し、一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。
札幌市東区・北区で産後骨盤矯正をご検討の方、産後の腰痛・首肩こり・股関節の違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
※施術中は出られない場合があります
