【10年前の体重に戻したい方へ｜美容整体×食事指導×パーソナルトレーニング】
年齢や出産をきっかけに
「体重が戻りにくい」
「下半身だけ痩せない」
「お腹まわりがぽっちゃりしてきた」
と感じる方は少なくありません。
これは単なる“体重の問題”ではなく、
骨盤・肋骨・背骨の歪み、呼吸の浅さ、代謝機能の低下が深く関わっています。
■ 西洋医学的アプローチ
姿勢の崩れにより体幹の筋肉がうまく使えなくなると、呼吸が浅くなり基礎代謝が低下します。
また、産後は靭帯の緩みで骨盤が安定しにくく、
**「ぽっこりお腹」「お尻のたるみ」「下半身太り」**の原因となります。
当院では骨盤・肋骨・背骨の歪みを整え、
筋肉・関節・呼吸の連動性を取り戻し、代謝が上がる体へ改善します。
■ 東洋医学的アプローチ
東洋医学では太りやすさは
「気・血・水（きけつすい）」の巡りの停滞と考えます。
・冷え
・むくみ
・内臓の疲れ
・ストレスでの食欲コントロール不良
これらが巡りを悪くし、脂肪を溜め込みやすい体質を作ります。
整体ニライカナイでは 内臓・呼吸・巡り を整え、
“内側から痩せやすい体質” を育てていきます。
■ 実績紹介：Sさんの変化（産後2年・体重＋7kg）
産後2年目のSさんは、
「ぽっこりお腹」「お尻のたるみ」「全体的な体型の崩れ」を気にされて来院されました。
▼ 取り組んだ内容
- 骨盤矯正
肋骨・骨盤・背骨の歪みを整え、呼吸と代謝を効率化。 - 自宅メニューのパーソナルトレーニング
お子さんと一緒にできる内容で継続性アップ。 - 食事サポート（無理な制限なし）
LINEで数日分の食事を共有してもらい、必要な部分だけ改善。 - 数値管理・継続フォロー
体重・ウエスト・姿勢の変化を定期的にチェックし、不明点はいつでもLINE相談。
▼ 結果（3ヶ月）
－6kgのダイエットに成功！
特に「見た目の変化」が顕著で、服のサイズもダウン。
Sさんからは
「体重よりも鏡に映る自分の変化に驚いた」
「一人では絶対に続けられなかった」
「産後履けなかったパンツが履けるようになった」
と喜びの声をいただきました。
■ なぜ結果が出るのか
✓ 姿勢・骨盤・肋骨の専門整体で代謝を底上げ
✓ 食事・生活習慣まで丁寧にフォロー
✓ 子育て経験のある院長が母親目線でサポート
✓ 過度な糖質制限なしで続きやすい
✓ 産後ケアと痩身整体の症例多数
「痩せたいけど続かない…」
「産後、体型が戻らない…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
