■ 患者像
札幌市北区在住・30代女性
月経前の腰痛／だるさ／睡眠障害（中途覚醒）
■ 来院までの経緯
1年ほど前から、月経前になると腰痛が強く出るようになった。
病院を受診するも薬の処方のみで大きな変化はなく、だるさや夜中に目が覚めるなどの睡眠障害も併発。
過去に整骨院でトムソンベッドを使用した骨盤矯正を受けたが、施術中に気分不良が出てしまい継続できなかったとのこと。
■ 状態の確認（検査・カウンセリング）
東洋医学的な視点も含め、丁寧にカウンセリングと検査を実施。
・月経前だけでなく、重い物を持つ・中腰姿勢でも腰痛が出る
・骨盤の歪みと腰部の筋緊張
・自律神経の乱れが疑われる睡眠状態
・体型を気にするあまり、夜の食事量が極端に少ない／食べない日もある
・回復力の低下が見られる状態
■ 施術内容
初月は「まず状態を安定させること」を目的に、週1回のペースを提案し3回継続。
・ソフトな骨盤矯正
・アクティベーターを使用した神経へのアプローチ
・整体による筋緊張の緩和
・状態回復後は運動療法と食事内容の見直しも併用
身体に負担をかけない施術を最優先に実施。
■ 経過・結果
・1回目施術後の夜は中途覚醒がなく、朝まで眠れた
・2〜3回目で腰痛の軽減、睡眠の質向上を実感
・次の月経では痛み止めを飲まなくても耐えられるレベルまで腰痛が改善
その後は月1回を提案するも、本人の希望で月2回通院。
現在は月経前の腰痛はほぼ消失し、肩こりのケアを含めたメンテナンスで継続中。
継続したことは自分に返ってきます
月経前症候群（PMS）は、一度の施術で改善するものではありません。
骨盤の歪み、自律神経の乱れ、栄養状態、生活習慣が複雑に関係しています。
今回のケースでは、「継続が必要」という点を理解してくださり、不安がある中でも通院を続けていただけたことが、改善につながった最大の要因でした。
安いクーポンで毎回違う施術を受けると、その都度スタートラインに戻ることになります。それであれば、通院せずホームケアに集中した方がよい場合もあります。
整体ニライカナイでは、
札幌市北区でPMS（月経前症候群）・月経前の腰痛・自律神経の不調に対し、
その方に合った施術計画を立て、必要なことは正直にお伝えしています。
札幌市北区・東区で月経前の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
