産後1年以上経っても体型が戻らない、痩身やダイエットが続かない方へ。骨盤・姿勢・自律神経から整える体型改善整体。札幌市北区・東区で実績多数。
■「痩せたい」のに、なぜ体は変わらないのか？
「食事も少し気をつけている」
「昔よりは運動している」
それでも体型が変わらない、むしろ戻らない——。
札幌市北区・東区でご相談が多いのが、
体重はそこまで増えていないのに、シルエットが崩れてきた
産後から体型が変わったまま戻らない
という悩みです。
この場合、原因は「脂肪」だけではありません。
■ 痩身・ダイエットで見落とされがちな本当の原因
多くの方が見落としやすいのが、
骨盤・姿勢・関節の可動域・自律神経の乱れです。
特に多いのが以下の状態です。
・骨盤が前後に傾き、下腹部が出やすい
・股関節が硬く、太もも外側に負担が集中
・肋骨が開き、呼吸が浅い
・自律神経が乱れ、代謝が落ちている
この状態で「運動だけ」「食事制限だけ」を行っても、体は効率よく変わりません。
■ 整体による体型改善・体質改善という選択
整体ニライカナイでは、
痩身＝体重を落とすことではなく、
体型改善・体質改善＝体が正しく使える状態を作ること
と考えています。
施術では以下を重視します。
・骨盤・股関節の位置と動きの調整
・背骨・肋骨の柔軟性改善
・呼吸の深さと自律神経の安定
・インナー（体幹）が自然に働く体づくり
これにより
「頑張らなくても引き締まりやすい体」
へと変わっていきます。
■ 産後ダイエットで結果が出にくい理由
産後の体は、
ホルモン変化・骨盤の開き・筋力低下が同時に起こります。
✔ 産後1年以上経っても体型が戻らない
✔ 下半身だけ痩せない
✔ 抱っこで肩・腰がつらい
こうした状態は、単なる運動不足ではありません。
骨盤・姿勢・神経系のバランスを整えることが、結果への近道です。
■ 冬から始めるダイエットが有利な理由
寒い時期は
・筋肉が硬くなりやすい
・血流が滞りやすい
・歪みが固定されやすい
だからこそ今、体を整えておくことで
春〜夏にかけて一気に変化が出やすくなります。
「夏前に焦るダイエット」ではなく
「今から整える体型改善」を。
■ 札幌市北区・東区で痩身・体型改善をお考えの方へ
整体ニライカナイでは、
無理な食事制限や過度な運動を勧めていません。
✔ 痩身・ダイエット
✔ 体型改善・体質改善
✔ 産後の骨盤・姿勢ケア
を整体の視点からサポートしています。
「何をしても変わらなかった」
そんな方ほど、一度体の土台から見直してみてください。
ご予約・ご相談はLINEから受け付けています。
